Ecco l’edizione di gennaio della rivista di The CrossFit Diary.
All’interno troverai numerosi allenamenti CrossFit da eseguire in casa. Allenamenti brucia grassi che ti permetteranno di consumare moltissime calorie. Allenamenti funzionali da eseguire con il bilanciere. Alcune metodologie di allenamento orientate all’acquisizione di massa muscolare, piatti proteici e molto altro! Segui anche la Pagina Facebook di The CrossFit Diary per un aggiornamento costante e contenuti divertenti e interattivi. www.facebook.com/thecrossfitdiary
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