Dolce proteico

Pancake Golosi con frutti rossi

Colazione nutriente e proteica?

Oggi tanta roba … 😂🔝😋 Setacciate 150g di farina con un cucchiaio di zucchero, mezzo di sale, 1 bustina di lievito e mettete da parte. In un’altra terrina mettere 225ml di latte con un uovo. Unite il composto all’altro e mescolate fino ad amalgamarli.
Scaldate del burro in una padella antiaderente su fuoco medio … quando sarà ben calda versate u mestolo di pastella creando un pancake rotondo e girarlo quando al centro si formano delle piccole bolle … e così via con tutto il composto. Guarnire a piacere 🔝🔝 😍😍

Colazione Proteica servita. Che spettacolo

spiedini di spada al forno con verdure

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