RICETTA PROTEICA: BACCALA’ ALLA CONTADINA

Oggi vi propongo una ricetta proteica, sana e poco calorica a base di pesce: il Baccalà.
Verrà cucinato in padella condito con un solo cucchiaio di olio extra vergine, aglio e sale.
Come contorno ho scelto gli spinaci e i pomodori, verdure poco caloriche ma dalle importanti proprietà nutrizionali.

Baccalà

Baccalà

Valori nutrizionali:

Valori nutrizionali baccalà

Valori nutrizionali baccalà

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