ALLENAMENTI CROSSFIT

Nelle sezioni ALLENAMENTI IN CASA, ALLENAMENTI AL PARCO E ALLENAMENTI CON PESI trovi la descrizione degli esercizi

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L’allenamento CrossFit prevede circuiti di allenamento ad alta intensità. Assicurati di essere nella condizione fisica adatta per svolgere questo tipo di allenamento prima di iniziare.

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