Ricette Proteiche
fatti ispirare dalle ricette proteiche: Primi proteici, buoni fit e anche belli! Secondi gustosi e bilanciati. Dolci a basso contenuto calorico e golosi!
Cheesecake Fit
Cereali, ricotta e fragole
Tortino con Gamberetti
Riso, avocado, gamberetti e pomodorini
Cosce di pollo al forno
Cosce di pollo al forno con patate
Crostone Bismark
Pane di segale, hamburger e uovo
Crostone avocado e gamberetti
Pane di segale, guacamole e gamberetti
Crepes salate con uova e bacon
Crepes salate con uova, bacon, rucola e pomodorini
Cheesecake in barattolo
Cheesecake fit con crema di ricotta e Philadelphia
Asparagi e uova
Uova strapazzate su un letto di asparagi al vapore
Caprese creativa
Caprese di mozzarella di bufala e pomodorini
Crepes dolce
Crepes dolce con banana, arachidi e miele
Crostone in camicia
Pane di segale, avocado e uovo in camicia
Bruschetta con salmone
Pane di segale, salmone affumicato, fiocchi di latte e pomodorini
Bruschette di melanzana e speck
Melanzane, stick di speck, pomodorini e Philadelphia
Millefoglie di patate e moscardini
Patate, moscardini e peperoni al forno
Cocktail di Gamberetti con guacamole
La ricetta del guacamole, con gamberetti e olio evo
Hummus di ceci
La ricetta dell’hummus di ceci
Mini Hamburger con bacon
Mini hamburger di manzo con bacon, cheddar, pomodori e senape
Panino senza pane
Burger di mozzarella con prosciutto crudo e pomodori
Moscardini al forno
Secondo piatto con moscardini gratinati al forno
Vellutata con funghi
Ricetta della vellutata di funghi e patate
Pollo al Curry cremoso
Ricetta del pollo al curry cremoso e proteico
Ricetta Poke
Ricetta proteica del Poke con salmone
Trofie al pesto di piselli
Primo goloso con pesto proteico e mandorle
Pollo al Curry con Hummus
Secondo proteico con pollo al curry e hummus di ceci
Riso venere, avocado e polipo
Piatto unico con riso venere, avocado e polipo bollito
Tortino di ceci e funghi
Riso, ceci e funghi per una ricetta proteica vegetariana
Tortino di riso con salmone cotto
Della serie piatto proteico: riso, salmone e Philadelphia light
Tortino di riso proteico
Piatto unico proteico con riso, tonno e avocado
Asparagi e salmone affumicato
Piatto proteico con asparagi, salmone affumicato e uova
Risotto ai frutti di mare
Ricetta del risotto ai frutti di mare
Tortini di riso con asparagi
Riso e asparagi. Un contorno nutriente e goloso
Salmone gratinato al forno
Salmone fresco con panatura leggera. Una ricetta proteica golosa
Salmone scottato in crosta di pistacchi
Ricetta fantastica: Salmone scottato in crosta di pistacchi con salsa yogurt
Salmone tataki con mandorle
Ricetta proteica del salmone tataki con mandorle e pomodorini
Spiedini di pesce spada
Spiedini di pesce spada con verdure al forno
Tartare con uovo fritto
Un secondo molto sostanzioso con tartare di carne e uovo fritto
Tortino pollo avocado
Ricetta proteica con pollo, avocado e pomodorini
Tartare di manzo con avocado
Ricetta della tartare di manzo con avocado e pomodorini
Tonno tataki
Secondo proteico con tonno tataki e tortino di verdure
Tortino di verdure
Tortino di verdure e mandorle