GIORNALE THE CROSSFIT DIARY

Ecco l’edizione di marzo del giornale di The CrossFit Diary.

All’interno del magazine puoi trovare allenamenti CrossFit, Ricette, i risultati del mese e molto altro.

Buona lettura!

Giornale crossfit

RIVISTA THE CROSSFIT DIARY

Ecco l’edizione di gennaio della rivista di The CrossFit Diary.

All’interno troverai numerosi allenamenti CrossFit da eseguire in casa. Allenamenti brucia grassi che ti permetteranno di consumare moltissime calorie. Allenamenti funzionali da eseguire con il bilanciere. Alcune metodologie di allenamento orientate all’acquisizione di massa muscolare, piatti proteici e molto altro! Segui anche la Pagina Facebook di The CrossFit Diary per un aggiornamento costante e contenuti divertenti e interattivi. www.facebook.com/thecrossfitdiary

 

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QUIZ

GIORNALE THE CROSSFIT DIARY DICEMBRE!

Ciao a tutti!

Ho raccolto i migliori articoli del Diario in una rivista. All’interno troverete allenamenti CrossFit da fare a casa, allenamenti con il bilanciere, esercizi CrossFit interessanti e molto altro. Ci saranno inoltre consigli per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina e alcune ricette proteiche con i valori nutrizionali.

Sarà inoltre affrontato il tema dell’acquisizione di massa muscolare e il regime di alimentazione e allenamento da perseguire.

Cliccate sulla foto per leggere il Magazine!

 

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