RIVISTA THE CROSSFIT DIARY

Ecco l’edizione di gennaio della rivista di The CrossFit Diary.

All’interno troverai numerosi allenamenti CrossFit da eseguire in casa. Allenamenti brucia grassi che ti permetteranno di consumare moltissime calorie. Allenamenti funzionali da eseguire con il bilanciere. Alcune metodologie di allenamento orientate all’acquisizione di massa muscolare, piatti proteici e molto altro! Segui anche la Pagina Facebook di The CrossFit Diary per un aggiornamento costante e contenuti divertenti e interattivi. www.facebook.com/thecrossfitdiary

 

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GIORNALE THE CROSSFIT DIARY DICEMBRE!

Ciao a tutti!

Ho raccolto i migliori articoli del Diario in una rivista. All’interno troverete allenamenti CrossFit da fare a casa, allenamenti con il bilanciere, esercizi CrossFit interessanti e molto altro. Ci saranno inoltre consigli per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina e alcune ricette proteiche con i valori nutrizionali.

Sarà inoltre affrontato il tema dell’acquisizione di massa muscolare e il regime di alimentazione e allenamento da perseguire.

Cliccate sulla foto per leggere il Magazine!

 

giornale crossfit

MAGAZINE DI ALLENAMENTO E ALIMETAZIONE CROSSFIT

Mi sono divertito a raccogliere i migliori articoli del diario CrossFit in 2 Riviste, quella di Ottobre e quella di Novembre. All’interno del magazine potete trovare infatti una raccolta di allenamenti CrossFit, piatti proteici e ovviamente l’articolo sui miglioramenti mese per mese. Sto per concludere anche la rivista di Dicembre. Quest’ultima è strutturata molto bene, con un nuovo layout e contenuti molto interessanti.

Se volete leggere basta cliccare sulla foto! 🙂

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